Vezi ce exerciţii fizice îţi sunt la îndemână iarna!

02 DEC 2013

Şi iarna poţi face mişcare, vezi câteva idei într-un articol complet, pe trupulperfect.qbox.ro! Sosirea anotimpului rece nu trebuie să ne servească drept scuză pentru a lenevi mai mult în faţa televizorului. Există o mulţime de variante pentru a ne menţine în formăşi pentru a evita depunerea kilogramelor, până la primăvară. Sala de sport ne este mereu la îndemână, indiferent de vreme, iar cei care preferă mişcarea în aer liber au, la rândul lor, alternative.

Chiar dacă ninge sau este mai frig, putem să ieşim la o jumătate de oră de jogging, cu o îmbrăcăminte adecvată. Dacă timpul ne permite, ne putem bucura şi de spoturile de iarnă: schiurile, snowboardul, ba chiar şi câteva ture pe pârtie cu sania ne ajută să ardem calorii şi să ne încărcăm cu energie.

Iar dacă nu putem ajunge pe pârtie, există patinoarul, unde putem face mişcare în timp ce ne distrăm cu prietenii.

Citeşte mai mult!

InfoTrafic este un canal media unic in Romania, care emite in statiile de autobuz din Cluj-Napoca. Audienta canalului este de 100.000 de ascultatori si este masurata si garantata de RATUC prin numarul de bilete si abonamente vandute zilnic in cele 28 de statii in care emite. InfoTrafic ofera pachete de publicitate potrivite pentru orice mix de marketing.

CONTACT