Iată ce NU trebuie să mănânci după sport!

30 IAN 2014

Sportul este primul pas spre un stil de viaţă sănătos, dar trebuie să fie completat de o alimentaţie potrivită. Vezi mai multe sfaturi, într-un articol complet pe trupulperfect.qbox.ro!

Aşa cum există produse alimentare recomandate pentru o dietă echilibrată, sunt şi câteva „pe lista neagră”. Astfel, nutriţioniştii ne sfătuiesc să nu consumăm în niciun caz, după exerciţii fizice, produse care conţin zahăr şi sucuri acidulate, chiar dacă atunci avem mai multă poftă pentru asemenea alimente. De asemenea, nici produsele grase nu sunt indicate – chiar dacă s-au ars multe calorii pe bandă, la sală, este o mare greşeală să consumăm alimente nesănătoase precum pizza, hamburgeri sau cartofi prăjiţi.

Citeşte mai mult!

InfoTrafic este un canal media unic in Romania, care emite in statiile de autobuz din Cluj-Napoca. Audienta canalului este de 130.000 de ascultatori si este masurata si garantata de CTP prin numararea de calatorii vandute zilnic in cele 31 de statii in care emite. InfoTrafic ofera pachete de publicitate potrivite pentru orice mix de marketing.

CONTACT