Cum să te motivezi singur să faci sport în 2014

06 IAN 2014

Vezi cum te poţi motiva singur ca să mergi la sală anul acesta, într-un articol complet pe trupulperfect.qbox.ro!

Începutul anului este momentul perfect pentru a ne pune dorinţe sau pentru a lua anumite hotărâri – cum ar fi să ne căutăm un job nou, să învăţăm o limbă străină, să ne facem abonament la sală.

Este momentul perfect să ne gândim la sănătatea noastră şi să renunţăm la scuze, de genul „nu am timp”, şi să facem mai multă mişcare.

Pentru a fi motivaţi să mergem (în sfârşit) la sală, ar fi util, în primul rând, să ne stabilim un scop precis: să scăpăm de 5 kilograme sau să ne tonifiem picioarele, de exemplu. Obiectivul trebuie să fie realizabil, ca să nu ne pierdem prea repede motivația.

Citește mai mult!

zp8497586rq

InfoTrafic este un canal media unic in Romania, care emite in statiile de autobuz din Cluj-Napoca. Audienta canalului este de 130.000 de ascultatori si este masurata si garantata de CTP prin numararea de calatorii vandute zilnic in cele 31 de statii in care emite. InfoTrafic ofera pachete de publicitate potrivite pentru orice mix de marketing.

CONTACT