Ce sporturi ard cele mai multe calorii

31 MAR 2014

Vezi ce sporturi ard cele mai multe calorii, într-un articol complet pe trupulperfect.qbox.ro!

Ştim deja că cea mai eficientă metodă pentru a slăbi şi pentru a avea un corp sănătos şi armonios este combinaţia între o alimentaţie echilibratăşi multă mişcare. Însă unele exerciţii fizice sunt mai eficiente decât altele, atunci când ne dorim „sculptarea” trupului, înainte de sosirea sezonului cald.

Spre exemplu, am mai vorbit despre înot, ca metodă eficientă în lupta contra kilogramelor. Dacă practici acest tip de mişcare în mod regulat, vei pune la lucru toate grupele de muşchi, iar organismul nu va avea decât de câştigat. Pe lângă faptul că înotul arde multe calorii, circa 1000 într-o oră, ajutăşi la menţinerea bunei dispoziţii.

Citeşte mai mult!

InfoTrafic este un canal media unic in Romania, care emite in statiile de autobuz din Cluj-Napoca. Audienta canalului este de 100.000 de ascultatori si este masurata si garantata de RATUC prin numarul de bilete si abonamente vandute zilnic in cele 28 de statii in care emite. InfoTrafic ofera pachete de publicitate potrivite pentru orice mix de marketing.

CONTACT