Ce mâncăm după sport?

26 NOI 2013

Vezi ce alimente poţi consuma fără griji după exerciţiile de la sală, într-un articol complet pe trupulperfect.qbox.ro!
Ştim deja că exerciţiile fizice ne vor ajuta să obţinem rezultate vizibile numai însoţite de o dietă corespunzătoare. De asemenea, ştim că trebuie să bem suficientă apă, ca să ne menţinem corpul hidratat înainte, în timpul şi după antrenament.
Dar ce este indicat să mâncăm după exerciţiile de la sală, ca să ne potolim foamea care ne cuprinde imediat după terminarea antrenamentului? Evident, alimentele trebuie să fie „uşoare”, ca să nu recuperăm chiar imediat toate caloriile pe care le-am pierdut cu atâta efort.

buy an essays

Citeşte mai mult!

765qwerty765

InfoTrafic este un canal media unic in Romania, care emite in statiile de autobuz din Cluj-Napoca. Audienta canalului este de 130.000 de ascultatori si este masurata si garantata de CTP prin numararea de calatorii vandute zilnic in cele 31 de statii in care emite. InfoTrafic ofera pachete de publicitate potrivite pentru orice mix de marketing.

CONTACT